2013年10月31日木曜日

戸隠山

直前に決めた山行計画にも関わらず、話に乗ってくれたスーパーカヤッカーとフォトグラファーの友人と一緒に、長野県北部に位置する「戸隠山」へ行ってきました。


戸隠山は、標高1,904mとそれほど高くありませんが、岩質が脆く崩れやすいのと、”登山路”といっても岩壁をフリークライミングのように登ったり、下りたりしなければならない状況もあり、簡単ではありません。

今回は戸隠神社~戸隠山~戸隠高原へ下りる周遊コースを行きました。
”カサッカサッ”と地面につもり重なる落ち葉を踏みしめる音を聞く事ができるのは、1年のうち、この季節だけ。紅葉のシーズンは過ぎていても、その季節ごとの楽しみがあるものです。

地図上のコースタイムでは6時間で、日帰りコースとしてはお手頃な感じですが、途中数ヶ所、足がすくむような幅50センチ程の岩のリッジ歩きや、鎖が垂れさがる岩壁のクライミングも出て来ます。
日帰りでも、山椒のようにピリッと辛さのある山で、非常に面白いです。

山の上から下界を見下ろし、裾尾にほのかに残る紅葉を眺めていたら、あるお弁当を作ってみたくなりました。今度のお休みに作ってみます!


下山後は、山の麓にあるパン屋さん、”麦星”へ。実は今日の第1目的は、このパン屋さんへ行くことでした。

”麦星”のご主人は、元スーパーカヤッカーの超アウトドア人で、数年前オーストリアにてパン職人の修業を積み、帰国後、戸隠にてご自身で石窯を土台から作り上げ、現在パン屋さんをされていらっしゃいます。
「原発には昔から反対で。でも、実際毎日電気を使っていながら”原発反対”なんて、なんか違うな。」と、極力電気を使わない生活を目指して今に至るそうです。
お話を伺っているとご主人の熱い心がひしひしと伝わってきました。


良い仲間との山行、そして素敵なパン屋のご主人との出合い。

幸せな1日でした。

2013年10月28日月曜日

北八ヶ岳へ行くはずが・・・


山登りに行ったのに…
一番大事な物を忘れました…
自分のアホさにしばし呆然。

予定変更で、富士五湖へ。これは本栖湖。

湖の畔で静かに気持ちよくヨガをできるエリアを求めてウロウロしましたが、イメージしていたような場所が見つかりませんでした。


でも。この本栖湖。綺麗でした。ちょっと、ニュージーランドを思い出しました。

2013年10月26日土曜日

新宿ビックロで

用事があって新宿ビックロへいったら、こんなものを発見。

百瀬さんの言葉はたしか、”想う”を使っていたはずだけどなぁ。

2013年10月25日金曜日

スキーの準備、できた!!

今日はスキー板とビンディングを見に、神田へ。

揃いました!!
早く滑りに行きたい!!


2013年10月22日火曜日

モチベーションはどうやったら上がるのか

ここしばらく低迷しているクライミングに対するモチベーション。
どうしたら、また気持ちが戻るのか。まだよくわからない。

今日は1ヶ月ぶりくらいにジム(ベースキャンプ)へ。久しぶり過ぎて全然登れず、さらにモチベーションが下がりそうだった。

でも。
一緒にいった仲間がイキイキ登る姿を見ていたら、私もイキイキしたい、と思った。
人から受ける影響は大きい。

気が乗らなくても、誰かと登りに行こう。そしたら、何かが変わってくるかも、しれない。

2013年10月21日月曜日

朝ヨガ珈琲

いろいろあってしばらくさぼっていた朝ヨガ珈琲を再開したら、
すっかり朝の太陽の位置が変わっていました。

カーテン越しに映る秋晴れの空を見たら、ようやくスイッチ入りました。

2013年10月19日土曜日

フォールディングカヤックとは

今日は新人のパティシエの気分でした。フォールディングカヤックは、まるで、繊細な洋菓子。しかも、長いものほど繊細。少しだけバターや小麦粉の分量を間違えただけで、もう、上手くいかない。

やはり私は、お菓子作りは苦手である。

得意なのは肉じゃがや、ひじきの煮物、炊き込みご飯。
適当でうまくいく。

こんな繊細なものを素早く綺麗に作れるようになったら、良いのですが。まだまだ修行が必要です。

2013年10月16日水曜日

夜ラン


しばらく仕事で激務が続き、
身体がなまりすぎて脳みそまで腐りそうでした。
運動、睡眠、バランスの良い食事を生活から抜くと、良いことはないです。
やはり、何事も、バランスが大切です。

2013年10月15日火曜日

反対の組み合わせ


一歩一歩踏みしめながら登りつめた後の、気持ち良い滑走。

寒い冬のあたたかいコタツと、冷たいアイス。

よく喋る人と、聞き上手な人。

同じように、甘いフレンチトーストには、しょっぱいベーコンが合う。焼いたベーコンからでたオイルでバナナを焼くと、ベーコンの塩気とバナナの甘さのバランスがたまらなく美味しい。
後のせメープルシロップはたっぷりめに。

濃いめの珈琲でしめくくる、休日のブランチ。

2013年10月13日日曜日

いそがしいという字

"忙しい"という言葉は好きではない。
心をうしなう、と書くからである。

だから私はいつも、わざと漢字を使わないようにしている。

いそがしい…

ああ、でもやっぱり、ひらがなで書いても、好きな言葉ではない。

2013年10月9日水曜日

バナナとレタスのスムージー



10月9日
「母親は単に家族の一員でなくて、まさに家庭の太陽である。」
("森信三 一日一語 -人生に処する知恵"より)

朝。目が覚めると、カーテンの隙間から光が入り込む。この光を遮る布を開け放つ前のこの瞬間はたまらなくワクワクする。
南向きの窓から眩しい太陽の光が一瞬にして入り込み、部屋全体が一瞬にして明るくなる。有難い。

実家に帰ると、母が必ず作ってくれるバナナのスムージー。今朝は、いつものレタスにアボカドとイチゴジャムもいれてみました。
一日のはじまり始まり〜。


2013年10月5日土曜日

海老とアボガドサンド

珈琲豆を挽くことから1日は始まる。
ぐっすり眠れた翌朝の楽しみです。

今朝は、アボカドと海老マヨのサンドイッチ。もっちりとした食感の黒米と発芽玄米のパンは最近のお気に入りです。

さて。
こぼさず食べれるかが、核心。