苦瓜の季節がやってくる

７月の陽気が続いているここ数日。
朝から暑いです。

そんな暑い朝にはやっぱり、苦瓜とバナナのスムージー！
これからが旬の苦瓜。
炒めたりするのもいいけれど、私はこの頂き方がお気に入り。

本当は、グラスに注ぐ前に、グラス内側に蜂蜜をぐるぐるっと垂らしたいのだが、
わけあって蜂蜜を食べることをやめているので、ぐっと我慢・・・
蜂蜜塗ったら、ますます美味しいんだけどな～。