必要なものを必要なだけ

どれくらいの水分が蒸発し、だからどれくらい飲む必要があるのか。

どれくらいの感覚で、どれくらい食べたら、

調子よく行動しつづけられるのか。

 

体は何を使い、何を欲しているのか。

それを摂取するとどうなって、しないとどうなるのか。

 

そんなことを繊細に感じながらの山行となった今回の2泊3日。

鏡池からの槍穂高

 

小屋の向こうに見える山々が、まるで水彩画みたいで、

なんだか不思議な気分になった。

 

ちょうど1年前のこの日。大雨でこんな景色はまったく見えなかった。

去年とはまったく違ったのは、天気と景色だけではない。

 

荷物の重さと自分の体の調子も全く違った。

同じ2泊3日だったけれど、

去年は40Lのザックいっぱい。今年は30Lのザックいっぱい。

どれだけ無駄がおおかったことか。テント泊は、回数を重ねるごとに、

荷物のパッキングがうまくなったきがする。

 

いるもの、いらないもの。

必要かどうか。

なくては困るのかどうか。

 

その考え方は日常生活にも当てはめることができるだろう。

高山に花が咲く季節がとても好き。

 

 

今回目指すのは、あの真ん中に見える山、「鷲羽岳」

鹿島槍もそうだけど、

私はどうやら、鳥に見える山に惹かれるらしい。

 

生まれ変わるなら、空を飛ぶ鳥になりたい。

 

新穂高温泉から約6,7時間。ようやく双六小屋に到着。

C○レモンがどうしても飲みたくて、テントの受付だけしてまずは乾杯した。

 

早く横になりたくて、飲みながらテントを設営。風が吹いてくる向きを入口にしたら大正解。

涼しい風が、あたたかいテントの中に入ってきて、

最高の昼寝だった。

 

翌朝も快晴。

双六岳を目指してあるいているところですが、なぜか、

月に降り立った気分がした。

 

双六岳、三俣蓮華岳を越え、鷲羽岳へ。

鷲羽池の水がコバルトブルーで

想像した以上の絶景ポイント。

 

目的地は鷲羽岳だったのだけど、

やっぱり早くついたので(11時)、祖父岳から雲ノ平をまわることに。

そうと決まればささっと燃料補給を済ませ、歩き始める。

地図上ではこのルート、双六小屋からぐるっと回って10時間以上かかる。

 

 

祖父岳周辺ではほとんど人に会うことがなく、

若干不安になった。

ここでもし、何かあったら、誰にも気づかれることなく私はどうなるのか。

実際、捻挫ひとつが命取りになりうる。

そう思うと、たいして危ないルートではないけれど、慎重にあるかざるをえなかった。

 

とにかく暑くて暑くて。
アミノ酸を定期的に体内に取り入れ、パワーとなるジェルを摂取し、
あまり固形物を食べない山行だった。
それでも体は動く。必要なものを必要な分だけ、取り入れていた。

唯一の贅沢は、C○レモンとネクターのジュース。
濃いフルーツのジュースをどうしても、どうしても飲みたくて、
下界の3倍以上する値段の缶ジュースを買って飲んだ。
飲まなかったら次の日の朝、動けないんじゃないかと思って、寝る前にも飲んだ。

 

3日も快晴。

ちょうど1年前、まっちゃんと遭遇したこの場所。

思い出の場所。

 

下山はあっという間で、4時間くらいで下山。

 

 

今回の教訓

「必要なものを必要なだけ持ち、必要なものを必要なだけ確かなタイミングに摂取すること」

 

本当に単純なことだけど、山でだけではなく、普段の生活でもいえることだと思った。

 

シンプルに生きよう。