2013年10月16日水曜日

夜ラン


しばらく仕事で激務が続き、
身体がなまりすぎて脳みそまで腐りそうでした。
運動、睡眠、バランスの良い食事を生活から抜くと、良いことはないです。
やはり、何事も、バランスが大切です。

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